排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

蜜枣2颗，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容牛蒡1条，去痘telegram官网下载

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪胡萝卜2条，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡telegram官网下载

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子，煲猪生姜1块。